涨精装满肚子上学体育课（学生精气神饱满，迎接挑战：涨精装满肚子上学体育课）

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学生精气神饱满，迎接挑战：涨精装满肚子上学体育课

健康的身体是通往成功的关键

离正式上学还有一段时间，但是跑步机上的如厕生活，还有中高考体育测试的紧张，使得我不得不逐渐适应上学期间整天吃零食的上学生活。

充足的营养是强身健体的根本

空腹上午到校，吃一份简单的早餐，再喝一杯牛奶或豆浆，学校健身场所开放，体育教师还会耐心指导如何做操、打球、徒手健身等。尤其是在考前回顾知识、放松心情的时候，每次体育课都会和平常不一样——先是一段冥想，然后是自己的瑜伽冥想。晚上的课程里，校外组织的篮球、排球、足球联赛等课外活动也是好去处。下课后有酸奶、饼干、水果等出售，舒舒服服地吃完午餐，可以安心学习。

多元的体育锻炼带来全面的健康保障

但是学习不全是一切，应该加上适当的体育训练。体育课的外语、科学实践、文学人文、艺术、讨论等方面都很好，能够满足学生多元化的需求。如果你喜欢游泳，那就可以来缝制泳衣，选购泳镜和泳帽，参加考试，还可以跑步、练小球等。 好的体育锻炼，不是简单地举重，跳跃或者下蹲，而是全面关注你的身心。随着各种不同的场景出现，只要有多点耳濡目染，认为健康是幸福的最重要的元素，也会在体育锻炼中懂得如何正确地锻炼身体，使身体保持健康。总之，“不能污染我们的身体，大脑才能清晰，我们才能志在必得！”