情敌每天都在变美[穿书]（战斗不止，每日升级）

最佳答案战斗不止，每日升级 从儒雅的文科男到健身房的铁骨铮铮，从胖妞网红到运动美少女，一天天，一步步，我的情敌每天都在不停地变美。 “早起打卡”让心情更好 “每个人都有一些想要坚持...

战斗不止，每日升级

从儒雅的文科男到健身房的铁骨铮铮，从胖妞网红到运动美少女，一天天，一步步，我的情敌每天都在不停地变美。

“早起打卡”让心情更好

“每个人都有一些想要坚持的小目标，我也有。”情敌告诉我，“比如说，通过‘早起打卡’来调整作息，感觉心情也更好了。如果那天清早醒来发现没打上卡，就会觉得有些所失。但如果达成了，那一整天都很有成就感。”

我听了有些妒忌，甚至有些想效仿，毕竟这个不花钱，不需要培训的目标似乎很容易达成。可是，再半夜就睡觉的我，真的无法想象如何早起，更别提打起卡了。

有动力，才有动力

“有些人很难坚持锻炼，究其原因就在于缺乏动力。”情敌告诉我，“我想要前往的地方是能在南极探险不受委屈的肌肉线条，所以我就将目标设置为四块腹肌。设定这样的目标之后，我就不会随便拖延健身计划了，经常查看进度也让自己有了必要的心理激励。”

虽然我们都听过“有目标，才有动力”这句话，但只有拥有极强的毅力和自制力的人才能够自己完成自己制定的大目标。对于像我这种容易被拖延和懒惰克服的人来说，较小的目标可能更容易达成，比如坚持跑步一周或者控制每天吃零食的量。

不纠结于有无，只关注过程

我问情敌：“脸变得这么小，是怎么做到的呀？”

“哈哈，其实就是牙套，佩戴足够长的时间和经常做矫正训练，就会看到巨大的变化。”情敌答道，“这个过程其实挺煎熬的，满口的牙套不仅会让你咀嚼食物变得困难还有口臭呢。但是我想要的是一个完美的笑容，所以我想，为了梦想，就要尽可能在不影响身体健康的前提下，做到最好。”

我们经常太过贪心，去追求过多，以致在某个时刻感到困惑和没有方向。不纠结于有无，只关注过程，对于长期坚持的事情，是一个不错的方法。