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标题：六种人群需谨慎益生菌摄入
在近年来，益生菌已经成为了被广泛认知和接受的微生物营养素，而益生菌的益处也常常被人们所提及，如改善肠道环境、增强免疫力等等。不过，虽然益生菌在大部分人身上都有良好的保健作用，但是对于某些人群而言，摄入益生菌并不是一件好事，甚至会带来一定的风险。为了避免因为使用益生菌出现意外的情况，我们应该对于哪些人应该避免使用益生菌有更多的了解。以下六类人应该尤其注意。
一、 患有免疫缺陷症的人
益生菌不适用于免疫缺陷症患者
免疫缺陷症是一种身体的免疫系统构建上的障碍，这也就是说身体很难有效地清除毒素、病菌等等。由于免疫系统的缺陷，免疫缺陷症患者的身体明显更容易受到细菌、真菌等微生物的感染，而益生菌虽然是有益的活菌，但是它本质上还是一种菌类微生物，所以对于免疫缺陷症患者而言，摄入益生菌的风险就更大了。
二、有肠道道德疾病的人
益生菌有时可能造成肠道道德病患者的不适
肠道道德疾病，即缺乏肠道动力的疾病，如炎症性肠病等。这种疾病常常导致肠道的过度活跃性，因此这些患者常常在腹泻、腹胀、便秘等症状上遭受煎熬。而益生菌可以通过改善肠道菌群成分，减轻这些症状。然而在某些情况下，益生菌的聚集也有可能造成这些患者的症状加剧，因此这些患者在使用益生菌前需咨询医生是否适合。
三、 经常产生食物过敏或过敏体质的人
益生菌不适合过敏体质患者
益生菌虽然优质绝佳，但是也是一种活菌，因此在某些情况下，益生菌的活性物质可能会刺激导致过敏体质者的过敏症状加剧，甚至还有可能导致过敏性休克等情况的发生。因此，对于过敏体质患者，不应该生搬硬套地摄入益生菌，而应该遵循医生指导。
四、 患有糖尿病的人
益生菌不适合糖尿病患者
糖尿病是一种发病率很高的代谢性疾病，有着非常多的并发症，其中就包括肠道菌群的紊乱。因此很多人认为摄入益生菌可以改善糖尿病患者的肠道环境，但实际上摄入过量的益生菌，可能会在短时间内一次性激活大量的肠道菌，从而使肠内杂菌增加，进而影响葡萄糖的吸收，引起血糖骤升。因此，尽管益生菌很有好处，但是对于糖尿病患者而言，我们需要审慎对待。
五、 孕妇
孕妇在使用益生菌前需咨询医生
孕妇有时喜欢吃有益生菌的食品以改善自身的身体环境和预防妊娠期感染等病症。然而，尽管益生菌是有益的，但是并不是所有益生菌都是适合孕妇食用的。事实上，有些菌株甚至会导致孕妇的感染并危害胎儿。因此，孕妇在使用益生菌前，应该咨询医生是否适合，避免因为益生菌的使用而影响自身健康和胎儿健康。
六、 生命垂危的人
益生菌对于生命垂危的人并不适用
益生菌虽然有着很好的益处，但是最终我们还是需要以人类的生命作为最终的目标。对于生命垂危的人而言，一切药物、食品、甚至是微生物都有一定的潜在副作用和风险，而益生菌也不例外。因此，对于生命垂危的人，使用益生菌应该遵循医生的固定剂量和建议，而不能随意使用。
