活出个样来给自己看简谱（活成自己想要的样子）

最佳答案活成自己想要的样子 拒绝负面情绪 我们每个人都有过负面情绪，例如焦虑、沮丧、失望等等。但是，如果我们经常沉浸在这些情绪中，会让我们变得消极和被动。因此，拒绝负面情绪就变得...

活成自己想要的样子

拒绝负面情绪

我们每个人都有过负面情绪，例如焦虑、沮丧、失望等等。但是，如果我们经常沉浸在这些情绪中，会让我们变得消极和被动。因此，拒绝负面情绪就变得格外重要了。无论遇到什么困难，我们都要学会从积极的角度看待它们，寻找解决办法，充分利用自己的资源和能力。

保持身心健康

身体是革命的本钱，身心健康是我们活成自己想要的样子的重要保障。无论是食物、运动、睡眠、还是心理治疗、冥想等等，都是维护身心健康的方式。我们可以制定一个健康计划，每天保持一定的运动量，吃健康的食物，以及关注自己的心理健康。同时，学会放松身心，减轻生活带来的压力，不断保持良好的生活状态。

追求自我完善

追求自我完善是我们活成自己想要的样子的另外一个重要因素。我们每个人都有着自己的优点和缺点，但是，只有不断的自我完善，才能让我们更好地变得更好。我们可以不断地学习新的知识和技能，持续地改进自己的职业技能和生活技能。同时，要不断地反思自己的行为和思考方式，检验自己的价值观和人生目标，让自己不断地成为更好的自己。

总之，活成自己想要的样子需要我们不断地努力和追求。无论遇到什么困难和挑战，我们都应该坚持自己的信念和价值观，充分发挥自己的能力和潜力，让自己不断地成为更好的自己。