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2021年暑伏和初伏时间

什么是暑伏？

暑伏是二十四节气之一，是夏季的第三个节气，大约在每年的7月中旬开始，到7月底结束。此时，太阳位于黄经120度至135度之间。暑伏是夏季最炎热的阶段之一，气温通常会持续高达35摄氏度以上，给人们的生活和工作造成了不小的影响。

2021年的暑伏时间

2021年的暑伏时间是从7月17日开始，到8月7日结束。这段时间内，气温高、湿度大，很容易让人疲乏乏力、口干舌燥，需注意补水、防暑降温。暑伏期间，人们一般会食用清凉降温的食物，如西瓜、凉粉、绿豆汤等，以消暑解渴、调节身体机能。

什么是初伏？

初伏是指夏季的第二个节气，即“小暑”后的第10天到第20天，大约在每年的7月下旬到8月上旬。初伏是一个过渡阶段，它标志着暑季进入到最热的状态，对我们的身体及环境造成很大的压力和影响。