最佳答案坐飞机出现耳胀怎么办 坐飞机出现耳胀怎么办 坐飞机耳胀是很常见的现象，那么应该如何处理呢？ 预防措施 预防比治疗更重要，下面是一些预防措施： 咽喉操：在起飞、降落前，做一...

坐飞机出现耳胀怎么办

坐飞机耳胀是很常见的现象，那么应该如何处理呢？

预防措施

预防比治疗更重要，下面是一些预防措施：

• 咽喉操：在起飞、降落前，做一些咽喉操，就像咳嗽的姿势，张开嘴巴，以差不多一秒钟为一个频率，做10-15次即可。
• 口香糖：咀嚼口香糖可以促进咽喉，使得机舱与耳部的压力进行平衡。
• 饮水：在机舱内保持充足的水分，促进吞咽，调整身体状态，也能减少耳胀压力。

如何缓解耳胀

当你感到耳朵不舒服时，不要慌张，尝试以下方法：

• 吞咽：利用吞咽口水、吃东西，可以打通耳喉通道。
• 咀嚼：与吞咽相同的原理。
• 压力平衡：用手指捏住鼻子，将口巴甲发音，将吹气的空气用力推向鼻子，将耳道内的压力得到迅速的平衡。

何时就医？

大多数情况下，耳朵不适是很容易缓解的。但是如果情况严重，可能会有以下情况：

• 一侧或两侧耳朵持续不适或者耳鸣不止。
• 伴有呢喃声、失去平衡的感觉，头晕、恶心则需要接受医生的检查。
• 听力明显下降。