最佳答案 军训如何防晒 军训如何防晒 夏季军训已经成为大学生活的重要组成部分。由于军训环境多为露天，阳光猛烈，防晒成为十分必要的事情。以下是几个防晒的小贴...

军训如何防晒

夏季军训已经成为大学生活的重要组成部分。由于军训环境多为露天，阳光猛烈，防晒成为十分必要的事情。以下是几个防晒的小贴士。

遮阳帽是关键

在军训中，遮阳帽是最常用的防晒用品之一。一顶好的遮阳帽不仅可以帮助我们保护面部免受阳光照射，还可以在特殊情况下起到遮风挡雨的作用。为了选择到最适合自己的遮阳帽，建议选择透气性好，材质轻便的帽子。

正确使用防晒霜

防晒霜是另一种常见的防晒用品，一些朋友觉得只有去海边才需要使用防晒霜。其实在军训过程中，防晒霜显得尤为重要。建议选择SPF值不低于30的防晒霜，并且要正确使用。首先，在太阳升起前20分钟涂抹防晒霜；其次，在出汗、游泳或者长时间暴露在阳光下后要重新涂抹。

衣物也能起到防晒作用

我们经常会选择穿轻便的衣物来完成军训任务。但是，这些薄薄的衣物并不能给予我们足够的保护。穿上防晒服，是一种很好的选择。防晒服是由具有特殊防晒材质制作的，能有效地保护人的皮肤不被晒黑或晒伤。此外，垫肩的设计可以很好的防止肩膀被晒伤。